喝纯牛奶会长高吗 怎样喝牛奶会长高

牛奶是生活中常见的一种食物，很多的人都喜欢喝牛奶，大家都知道牛奶是补充钙的好方法，喝纯牛奶会长高吗?生活中大家知道喝纯牛奶有什么好处呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧!

很多人对牛奶在喝的时候，都是希望自己能够长得高些，那喝纯牛奶会长高吗，在这个问题上也是很多人不太了解的，所以在对牛奶选择的时候，也是要注意这个问题。

喝纯牛奶会长高吗

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。