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清肺的食物 多喝这些汤清肺效果加倍

近大家都被雾霾困扰着,其实虽然雾霾天气对人体的伤害是非常大的,但是大家平时可以多吃一些清肺的食物,那么清肺吃什么好呢?今天就给大家详细介绍一下清肺饮食到底该怎么搭配呢?

雾霾天适合喝的几款清肺汤

雾霾天气对心血管系统的影响以PM2.5明显,PM即指大气中的固体或液体颗粒状物质。因为该颗粒可以直接通过气血屏障进入血液,停留在血管壁,引发血压波动,而对一些冠心病、高血压病等高危人群容易引发心脑血管意外。

大雾里凝聚着大气中各种污染物质,如二氧化硫、粉尘、病原微生物等,处在这样的环境中,自身的抵抗力较弱人群,1~2天内可能就会引发上呼吸道感染、哮喘、湿疹、过敏等疾患,或使原来的疾患加重。

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清肺的食物清肺吃什么好