孕妇怎样增强抵抗力 提高孕妇免疫力的小妙招

现在正值冬季，气温寒冷，孕妇抵抗力差的话是十分容易生病的，孕妇生病会影响肚子里宝宝的健康，那么孕妇如何提高自己的抵抗力呢?哪些方法可以增强孕妇的抵抗力呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

加强孕妇营养

3大营养素具有免疫调节功能

孕妈妈可以通过饮食提高免疫力，充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素都可以帮助孕妇提高自身的抵抗力。

1.蛋白质