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血瘀体质怎样起居调养

有的人一天十几个小时用电脑,坐姿不正确,形体长期弯腰驼背,对心肺功能肯定有影响。心是君主之官,肺是相辅之官,身体的“君主”和“宰相”总是憋屈不展,身体能好吗?所以,要多活动、多运动,心肺功能就被唤起、被振奋,这样才能有助于消散瘀血。

这样才能有助于消散瘀血

坐着看电脑、出门坐汽车、上楼乘电梯;夏天不离空调,冬天不离暖气;吃的是肥甘厚味,喝的是醇厚美酒;吸的是浊气,呼的是怨气;见人说话言不由衷,工作起来抱怨多多;做官想更高,钱财要更多;只争朝夕,五内俱焚。凡是处于这种生活状态的人,很难没有瘀血、痰湿、湿热,机体内环境一定是肮脏得一塌糊涂。

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调养体质