养生堂：快乐很简单（一）

心理现象人皆有之，它是宇宙中复杂的现象之一，从古至今为人们所关注。心理是人脑对客观现实的主观反应。意识是心理发展的高层次，只有人才有意识。心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生、发展和消失的不同阶段，所以属于心理过程。人格也称个性，是指一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，相对稳定的影响人的外显和为模式的心理特征的总和。包括需要、动机、能力、气质、性格等。在一定意义上，人格不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的。

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