润肺健脾首选草莓 轻松度过寒冷冬季

草莓的食疗作用已经其食疗方

食疗作用

【性味】性凉，味酸甘。

【归经】归肺、脾经。

【功效】清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳。

【主治】风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。 一般人群均可食用， 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

食疗配方

1、治干咳无痰、日久不愈

［配方］鲜草莓6克，冰糖30克。

［制法］将上两味入锅，一同隔水煮烂。

［服法］每天3次分服。

2.、治食欲不振

［配方］鲜草莓250克。

［制法］将草莓洗净，绞汁。

［服法］分2次饮用。

3、治消化不良

［配方］草莓100克，山楂30克。

［制法］将上两味洗净，入锅，加适量水煎汤。

［服法］饮汤。

4、治夏季腹泻

［配方］草莓适量。

［制法］将草莓入锅加水，煎汤。

［服法］饮汤。

5、治小便不利

［配方］草莓60克。

［制法］将草莓洗净，捣烂，用冷开水冲服。

［服法］每日3次。

6、治糖尿病

［配方］鲜草莓适量。

［制法］将草莓洗净，即可。

［服法］频频食之。

7、治气血不足

［配方］草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。

［制法］将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。

［服法］饮汤，吃草莓、葡萄干。

8、治气虚贫血

［配方］草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。

［制法］将上4味入锅，加适量水熬粥。

［服法］食之。