八胡萝卜瘦脸食谱

10步简单瘦脸操 晋升小脸美女

羡慕明星那张精致的小V脸型吗？不要羡慕，现在就让你成为现实，小编向你强烈推荐瘦脸按摩指法，可以帮你轻松瘦脸，让你的脸由U字型速变V字型，精致面容不在是梦。

第一步：排除淋巴废物从眼角开始（按摩10次）

用中指按住眼角正下方，上下按摩。

第二步：顺着眼眶打圈按摩（按摩10次）

用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

第三步：上下按摩眉头的凹处（按摩5次）

用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

第四步：按压颊骨下方的凹处（按摩15次）

用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。

第五步：做到这里歇息一会（休息1分钟）

用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

第六步：收紧下巴的轮廓（按摩10次）

用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

第七步：用力晃动下颌骨（按摩10次）

跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

第八步：用大拇指缓解法令纹（按摩5次）

大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。

第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题（按摩10次）

抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。

第十步：再次冷却，结束按摩

这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。

结语：东方女性本来脸部轮廓立体感就不强，万一再长点肉，那就显得更不好看了。而现在正是小脸大行其道的时间，因此各位MM为了漂亮，一定要瘦脸哦！