专家揭秘 水果究竟该饭前吃还是饭后吃

三、黄瓜黄瓜我爱你——张曼玉的癖好

横店拍摄电影《英雄》期间，张曼玉时常会叫梁朝伟陪吃黄瓜。梁朝伟总是面带微笑和张曼玉一边讨论剧本，一边慢慢陪吃。

除了生食，黄瓜还有其他许多更加有益于皮肤的方法哦：

1、黄瓜营养霜

将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。

2、黄瓜面膜

将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。经常用此法，可使皮肤细嫩滑爽。

3、黄瓜眼膜

将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1－2次。

四、简单芹菜的不简单-林青霞的小点心

林青霞爱切成条状的胡萝卜、芹菜等，作为点心；另外它还是有很好药用价值的保健蔬菜，如果你不喜欢吃芹菜，那还有如下的几种方法来帮你利用它的美容价值。

1、芹菜防皱液

将芹菜的根和叶粉碎，加2杯水煮15-20分钟，过滤后备用。早晚各擦一次脸和手。有很好的润肤效果。

2、蜂蜜芹菜汁

配方：蜂蜜45克，芹菜150克

用法：榨取芹菜汁，对入蜂蜜搅匀，早晚空腹分2次温开水冲服。

功能：有通便、减肥、排毒作用，对心血管及神经系统有补养功效。

3、芹菜清凉镇静面膜

1、将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜一起放入果汁机中搅拌均匀；

2、用面膜纸取汁液敷在脸上10～15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用。

适用于：这款适合于各类肤质的面膜具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效用。

结语：水果是不是很神奇，既能满足人体对营养的需求，又可满足肌肤对养分的渴求，所以各位平时可不要偷懒哦，饭后半小时来点水果吧~