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樱桃常食可治痛经

黑豆:

我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡。

樱桃功效高 常食补血治痛经

胡萝卜:

胡萝卜即红萝卜,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

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菠菜:

是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。

总结:女性痛经贫血是很痛苦的事情,因此大家要及早的预防治疗,小编为您推荐的樱桃疗法,效果很不错的哦,大家不妨吃一吃,以及其他一些补血食物,大家也可以多多食用,希望给大家带来帮助哦。

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