给三十岁女性的健康箴言
抗衰老女人千万别吃这3类食品
1、腌制食品:
在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。
2、霉变食物:
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。
3、酒精饮料:
生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
总结:每个女人都怕老去,拥有美丽的容颜是美个女人梦寐以求的事。其实,女人的衰老主要和生活方式及饮食习惯有关,只要生活中注意养生保健,多了解女性的健康知识并谨遵年轻就不是梦。