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一、站姿

不难发现很多身材匀称的美女们，姿态其实都很好，不管是站姿还是走路，都落落大方，除了身型上的影响外，也是培养自信的好方法。

错误站姿

不要弯腰驼背，下巴突出，有些人睡过高枕头导致脊椎往前，看起来就像鸵鸟。很多女生想要营造翘臀感，所以屁股特别用力，这样可是会造成尾椎的压力。照镜子观察自己肩膀放松是否平行，不要耸肩。

OK站姿

侧面看起来是一直线，没有太多凹凸。

抬头挺胸是第一步。