惹不起更躲不起的“大姨妈”

月经不调多喝女人茶 做好护理远离子宫病

月经正常来的女人可能不知道月经不调的坏处，无论你是否是月经不调，都教你几招远离月经不调。

生理期常见的问题有经量过多或过少、经痛等，尤其月经量可能会影响生育力，中医认为，经血没有排除干净，子宫容易产生病变的问题，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

Q: 一次月经正常的出血量为多少?

Ans：一次月经的出血总量约为50~80ml。月经的经期，约为3~7天。经期的第一天量稍少，第二至三天量较多，第四天以后经量渐渐的少。经色多为暗红色。

开始时颜色较浅， 继而逐渐加深，后又转成淡红色。经质不稀不稠，不凝固， 无血块，也没有特殊的气味。

Q： 什么样的月经出血算是不正常的?

Ans：一般认为：

1、月经周期短于21天，或多于35天。

2、月经持续七天以上。

3、总失血量超过80ml以上。或每1~2个小时就要更换一次卫生棉。这些都是不正常的月经出血。