江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

推荐 冬季六款丰胸靓汤让你“胸”潮澎湃

美汤三 黄鱼豆腐汤

材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。

一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

做法:1.把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;2.锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;3.加入豆腐,再炖10分钟;4.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

美汤四 归芪虾仁汤

材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。

当归15克,桔梗6克,枸杞子15克

做法:1.将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;2.淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤;3.去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。

特点及功效:这款汤可谓大补特补了,不但养颜、调补气血,还能使乳房坚挺有弹性,适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

2/6页