8款中医养生茶 滋补血气又美容
3种快瘦减肥茶DIY 中医原理不伤身
薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦茶。
原料:炒麦芽25克、山楂5克。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
结语:中医养生茶把养生和茶道融为一体,让人们在日常饮茶的过程中就可以达到养生的功效,因此忙于工作没有时间来养生的你不妨试试养生茶吧~