8款中医养生茶 滋补血气又美容

3种快瘦减肥茶DIY 中医原理不伤身

薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦茶。

原料：炒麦芽25克、山楂5克。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

结语：中医养生茶把养生和茶道融为一体，让人们在日常饮茶的过程中就可以达到养生的功效，因此忙于工作没有时间来养生的你不妨试试养生茶吧~