平时多做做足底按摩 有效预防肾衰竭

饮食清淡忌过度用补品

随着经济的蓬勃发展人们生活的品质愈见提高食物的供给不再匮乏。人们对食物的追求也越来越丰富请客吃饭朋友聚会高档补品成为常见的饮食行为，但这也带来了一连串的“副作用”如不少人因为过度营养或高度油脂食品造成了一系列“宝贵病”。例如：痛风糖尿病高血压等上述三种疾病皆会对肾脏造成不同程度的损伤，而造成此三项疾病的相关因素即是饮食的形态要保护肾脏。

健康建议勿过量食用高蛋白质食品大量蛋白质摄入经消化吸收后所产生的废物即是氨也即肾功能血液检测中的BUN（血中尿素氨），摄取过量的蛋白质食物增加了肾脏的负担徒使肾脏做更多的工作，因此除了机体需要外没必要摄入更多的蛋白质并不像人们理解的那样：多多益善不要迷信坊间对高蛋白食品的夸大功能广告过多的蛋白质只会加大肾脏的负担。

再者，肾病医院专家建议减低食物中油脂的比例过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力。许多相关研究中亦有指出蛋白质摄取量的限制高血脂的控制等皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法阻止肾病病情恶化，则是防止肾衰竭的有效措施蛋白尿慢性肾炎高血压。