春季防过敏 10招粉碎各个过敏源

预防建议：

1.保持居室空气湿润是消除花粉影响的佳办法。

2.避开产生花粉的环境。春天好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

3.花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉多，城市则常在傍晚多。

4.在阳光充足且刮风的天气里，好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

5.外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。

6.外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。

7.选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响小。

8.春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。

9.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，多运动，增强机体免疫力;在饮食方面注意不挑食，多吃蔬菜、水果等。

10.据报道，如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜，连续服用2年，可消除花粉过敏之苦。

总结：春季是个敏感的季节，所以大家都应该做些事情预防过敏。小编以上推荐的那些方法，大家不妨试一试，预防效果非常棒哦。