江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

七营养山药丰胸餐 快速跃身为美胸女王

2、美胸淮山奶

材料:优酪乳1瓶。淮山粉适量。

做法:淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。

3、淮山苹果汁

材料:淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。

苹果1颗。鲜奶250cc

做法:苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。

4、淮山芝麻糊

材料:淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。

芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量

做法:淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖即可食用。

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