细数女性贫血的罪魁祸首

女人贫血 进补养血食疗药膳

1、党参煲红枣：

每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

2、麦芽糖煲红枣：

每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

3、杞子红枣煲鸡蛋：

每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。

4、仙人粥：

首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。 贫血 严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0。3克，饭后服，并配维生素c，每次0。2克，连服2~3个月，疗效颇佳。

总结：患有贫血的女人每天都纠结于贫血怎么办？要想 彻底克服女人贫血就要了解贫血的症状，并养成良好的生活和饮食习惯。以上小编为您盘点的内容您了解了吗？赶紧来尝试一次下吧。