穴位按摩可助“清热”
如何选择清热去火药
很多人都在说“上火”、“上火”,那到底什么是上火呢,你知道吗?上火了,往往选择清热去火药,那你知道怎么选清热去火中药吗?以下由中医师为大家介绍。
那么什么是上火呢?
中医指出,正常情况下,人体的阴阳是平衡的。但如果长期处于暑热高温环境,或者长期劳累紧张熬夜,或者长期心情不佳,或者吃了辛辣煎炸热性的食物,就会导致阴阳失去平衡;阳热亢盛,阴津不足,就会产生火热毒气;火热毒气可以上行到头面,出现五官和头面部的许多“火热”症状,如口舌生疮、鼻子出血、眼睛红肿、面生痤疮等等,这就是“上火”。