跟中医学观眼知病
眼睛7大劲敌威胁
酒精
酒精是眼睛的头号大致。它会促进血液循环,使毛细血管过度充血而暴露。而眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。对付这个大敌的方法是:对于酒类躲得越远越好,如果不得已而喝了酒,一定要多饮些水或吃些水果来抵消其对皮肤的不良影响。
烟草
烟草一旦燃烧起来,其危害是绝对不容忽视的。近来的科学研究更是明确指出,它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟,也不应放松警惕。“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。
干燥
干燥会使眼睛变得没有神采,好像你总是特别沮丧。消除这个危害好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液,它适合你,不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜。
过度日晒
过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时,戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
过期化妆品
当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那,细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后,再放回容器的时候,更多的细菌就被收集起来了。如此反复,细菌会越聚越多,它们一旦进入眼睛,会引起感染或更糟的后果。因此,多6个月就应更换一次化妆品,而睫毛膏则好3个月更换一次。
错误节食
错误的节食也是对美眸造成威胁的敌人。新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果你节食,减少脂肪和淀粉的摄取是正确的,但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。吃多种维生素补充胶囊是个好主意,但不要把它当成正餐。
睡眠不足
如果你经常工作到深夜两三点,早晨8点又要赶去上班,那么,睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人,一定要抓住每个机会。在班车上,在午休或理发时,只要一有空儿就眯一小会。这样才能常保清爽健康的双眸,摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。此外,还尽量避免摄入咖啡因,它会干扰你的睡眠规律。