健康提醒 成功男士需警惕“心危机”

30—60岁的“成功男人”为什么容易出意外？

1、不具备基本医学常识

有的人喜欢健身运动，但对于自己到底适合哪种运动，多大强度为宜和什么时候不能锻炼并不是太清楚。

2、粗心大意

有的人常吃补品，却不了解它的作用。只知道吃下去，并不注意身体的反应，有时效果会适得其反。

3、工作压力大

脑力劳动者经常劳累过度而不自知，易发生“过劳死”。

4、好面子

5、应酬多，饮食不健康

吃饭时间不规律，饱一顿，饿一顿，常吃些高盐分和高热量的食物，常此以往造成高血压，动脉硬化等健康隐患。