女人高潮过早对夫妻不利

女性“早泄”的调理

一、生活调理

1.禁烟，禁酒，生活规律化。

2.饮食方面多吃韭菜，肉类等升阳食品，条件可以的话还可以喝甲鱼浓汤，甲鱼可以滋阴降火，汤中还可以加入一些荠菜等，以增强清热降火的功能。

3.贞莲桑蜜膏 药熬膏有较好的滋阴降火作用，适用于阴虚火旺型早泄。

4.泡些枸杞子茶 对伤肾型阳痿有一定的辅助治疗作用。

二、精神调理

早泄的发病原因与患者的精神因素关系较大，所以，对患者进行适当的精神调理有着十分重要的作用。

1.加强性科学教育，让患者了解与性交有关的性质是及精神因素在早泄发病中的作用，尽量减少患者因早泄而造成的精神负担。

2.通过询问发病史，以及了解患者以前的生活习惯、性格特征、夫妻关系等多种情况，鼓励患者放好心态，保持心情舒畅;尽量多的参加体育锻炼运动;培养多种兴趣和爱好，积极参加有益的社交活动。

3.除了对患者本人进行精神方面的疏导之外，还应该对其配偶也进行教育，要主动配合女方的治疗。不要对丈夫冷嘲热讽，鄙视等。性生活频率要适度。

判断性生活频率正常的标准

1、性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性爱的程度。任何勉强的性爱或应付式的性爱都是过度。

2、性爱的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。

3、性爱后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。