12大常识让你远离危害

新型绷带可瞬间止血

麻省理工学院利用纳米技术研制出了一种含有凝血酶和丹宁酸的生物喷剂，这种喷剂喷到医用海棉上后可形成一层含有大量凝血酶的薄膜，在一段时间内保持止血效用。凝血酶是存在于血液中的一种天然凝血剂，可促使纤维蛋白原转化为纤维蛋白从而速血液凝固。

事实上，“凝血酶”已经在很多民用医院得到应用，但作为止血剂它总是以液态形式存在，不便于携带到战场上。而麻省理工学院研制的这款覆盖有凝血酶薄膜的绷带则能够任意变形，几乎可以用于治疗任何伤口，而以往的止血带、止血纱布等止血工具则在身体上的许多部位都无法应用。

青少年常锻炼学业佳

荷兰研究人员的一项分析报告显示，经常进行体育锻炼的青少年容易取得更好的学习成绩。研究人员系统分析了以往的10项观察性研究和4顼介入性研究。每项研究的样本数量从53人-1.2万人不等，研究对象年龄介予8岁-18岁，研究持续时间短8周，长超过5年。分析结果表明，尽管很多学生因为分数压力而被迫留在教室里，但实际上多参加体育锻炼可能有助于提高学习成绩。

研究人员指出，体育锻炼向大脑供血和供氧更充分，改善认知能力；提高去甲肾上腺素和内啡肽水平，缓解压力、改善情绪；提高体内生长因子水平，帮助体内形成新的神经元、改善突融可塑性。

蘑菇和鸡蛋可降低胰腺癌风险

一项研究称，体内硒元素、镍元素浓度较高可减少胰腺癌的发生几率，反之，如果体内铅、砷的浓度较高，则易患胰腺癌。胰腺癌的致死率很高，约80%的患者在一年内会死亡，只有约5%的患者可以活五年以上。

研究人员指出，微量元素会影响身体铁质吸收，在红血球制造过程中扮演着关键角色，像芦芛、豆类、蘑菇、梨子、扁豆和茶叶等食物都富含镍而硒元素对人体免疫功能和生育功能具有重要作用，硒元素还能预防细胞、组织受到损坏，像巴豆、葵花子、以及金枪鱼和沙丁鱼等富含硒。

美科学家研发出“锻炼药片”

美国哈佛大学医学院细胞生物学教授布鲁斯，施皮格尔曼破解了运动与健康关系的秘密，秘密在于一种叫“鸢尾素”的蛋白质。人运动后，体内鸢尾素水平上升。他以不常运动的老鼠为实验对象。这些老鼠体重超重同时有糖尿病前期症状。研究发现，这些老鼠接受鸢尾素注射后，体内白色脂肪向棕色脂肪转化的基因被激活，鸢尾素有“强大效力”，它能提高高脂饮食老鼠的葡萄糖耐受能力。注射鸢尾素10天后，老鼠的血糖和胰岛素水平改善，这能阻止糖尿病发作，有助减肥。这为制造一种以鸢尾素为主要成分的“锻炼药片”提供了可能性。

每天运动半小时降低肠癌风陵

一项研究发现．经常锻炼可以显著降低肠癌危险。美国华盛顿大学医学院科学家分析了20项相关研究结果后发现，经常锻炼的入罹患肠道息肉的几率会降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险会降低30%。该研究负责人凯瑟琳·沃林博士表示，经常锻炼有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症和帮助降低胰岛素水平等。众所周知，活跃的生活方式有助于防止肠癌，但此项研究首次调查了多种可能的证据，表明减少肠道息肉发病率是防止肠癌的关键因素。