12个会致衰老的坏习惯 让你又丑又不健康

11.不要忘了戴墨镜

道妮说：“长期反复的眯眼睛、大笑和皱眉会加深脸部皱纹。”

而且，阳光直射破坏把眼睛周围的胶原蛋白，可能造成色素沉淀。

皮肤保养大法

即使在冬天，也要戴着双重紫外线保护的墨镜，购买时要注意标签上是否有紫外线涂层标志。

12.别用肥皂洗脸

你的祖辈可能很信赖肥皂这种简单的清洁用品，但它常常含有效果很强的去垢剂，这会把肌肤上正常的油脂抽走。

圣路易斯大学的格雷瑟教授说：“虽然干燥无油的肌肤不会新增皱纹，但它会让已有的皱纹更加明显；而且干燥肌肤无法保护自己不受细菌和病毒等抗原性物质和刺激性物质的侵袭。”

含水肌肤看上去比较饱满，所以皱纹也不那么明显。

皮肤保养大法：

用不含肥皂成分的清洁品洗脸，然后涂上润肤露保湿。另外还要多喝水，好每天八杯，这样可以由内而外保持皮肤水分十足。