不死之症 防治调理膝骨关节病的十个要点
膝骨关节炎患者的饮食调理方法
膝骨关节炎多发于45岁以上的中老年人,女性多见。膝关节疼痛、肿胀、畸形和功能障碍是其主要临床表现。
患病关节可有持续性隐痛,活动时加剧,休息后好转,上下楼或自椅子上站起时困难,关节不稳感,有时活动关节,还可感觉到摩擦音。晚期可有膝关节肿胀,活动受限,严重影响患者的日常生活,日常饮食可有效改善膝骨关节炎的症状表现,那么吃哪些食物比较好呢?
1.经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
2.保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
3.多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。