补脑不要盲目跟风

身边的“健脑”和“损脑”食品

爸爸妈妈如何安排健脑食物，为孩子智力发育提供帮助呢？建议注意以下几点：

健脑食物应适宜于孩子的消化吸收，要根据孩子的年龄、消化吸收能力来选配健脑食物。比如一岁以内的孩子适宜于食母乳，而不适宜于食硬壳类食物。只有能够消化吸收，才能使大脑得到营养。否则，不但达不到健脑的目的，反而易损伤孩子的消化功能。