节气养生 二十四节气当日该做啥

立秋（阳历8月7日前后）

立秋这天，女孩会摘几片梧桐的叶子，剪成不同的花样，插在发髻上。妈妈会在孩子们的手心放几粒赤豆，和着井水吞下。立秋这天要采地里的瓜，打树上的果子，把茄子蒸熟了，在院于里晾干，等到晚上边纳凉边吃。

处暑（阳历8月22日前后）

处暑先要收麻。大人在前面砍，孩子跟在后面收。麻收好了，要翻地。翻好地，就可以种萝卜了。这两件事做完就可以“祭田神”了，祷祝今年有个好收成。

白露（阳历9月7日前后）

白露时节。一早起来．院外的桂树上满是晶莹的露水。主人托着青瓷盘，细致地收取了，回去煎茶。鹤在白露节这天会对天呜叫。这天要留意家养的鹭鸶。鹭鸶平常总是按时归来。然而在白露这天，却会振翅飞去，一去不返。

秋分（阳历9月23日前后）

秋分之夜，人们在院子里供上香案，案上摆上瓜果和月饼。对月跪拜，祭月神。孩子们毫无睡意，拎着“兔儿灯”，在一家家门前游荡。

人们几乎在秋分时的每一种食品中，都掺进了桂花。据说香桂的种子，就来自月宫那棵五百丈高的桂树，所以人们用摘得“桂冠”，表示获得了第一；用“折桂”比喻考试得中。

寒露（阳历10月8日前后）

寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。

霜降（阳历10月23日前后）

霜降时节，豺狼开始捕获猎物，以兽祭天。大地上的树叶枯黄掉落，蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。