中医养生 摸鼻子养肺保健法

4.蜂房玄参汤 治牙龈流脓

原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

功效：治疗牙龈脓肿，流脓。

5.生地防风汤 治牙痛

原料：生地30克、防风15克、白芷9克。

用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

功效：止痛，主要用于治疗牙痛。

6.黑豆核桃粉 治干眼症

原料：黑豆500克、核桃仁500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙

用法：将黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶后加入蜂蜜，早晨或早餐后服食。

功效：能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

结语：中医养生有很多实用的小方法，不管是摸鼻子还是吃养生食谱都能轻松达到健康的目的，快试试吧~