红枣虽小功效大 男人常吃会更加“性”福

十大败“性”食品

1.莲心：莲子心有清心泻火作用， 可导致男子性欲低下。

2.冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3.菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4.芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

5.竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

7.酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8.烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

9.红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

10.鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

总结：以上盘点的这些壮阳助性美食，效果都是不错的哦，而且营养唯美，男人们，如果你想“性”趣更加盎然，不妨试一试，吃一吃吧。（文章原载于《益寿文摘》，刊号：2012/02；版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）