老人春季常见病的预防及保健

三种腹泻不用吃抗生素

1．病毒性腹泻：这种腹泻属于自现性的，抗菌素不起作用，多吃也没有用。但是极易由于上吐下泻造成脱水，特别是上了年纪的人，本身再有一些基础病就容易引发其他病变，如心功能不全等。如果年轻人出现呕吐、腹泻的情况，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃—些收敛药物等生物制剂。

2．旅行者腹泻：在卫生条件不好的地方饮食卫生得不到保障，这种情况下传播的腹泻也没有必要用抗生索，因为这种腹泻很快就能自愈，只要身体别脱水，适当吃些收敛的药，有的人抵抗力好，甚至不刚吃药，几天内就会康复。

3．食物中毒造成的腹泻：只要水电解质平衡没有出现异常，都不用吃抗生素，可以多喝水，补充电解质并避免乳制品及固体食物，旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不沽的饮料，多喝可乐、橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的康复。

黄连素治疗腹泻药慎用

黄连素的通用名叫盐酸小檗碱，是从黄连、黄柏等小檗科植物中提炼出来的一种抗菌性生物碱，黄连素能对抗病原微生物。

黄连索是化学合成药物，不是中成药，对于中医辨证为脾胃虚寒型的腹泻，黄连苫寒，反而易伤脾胃，损害胃肠功能，更易出现胃痛、恶心等消化系统症状，加重病情。

因此，对于不明原因的腹泻不能随意服用黄连素，好能根据医院粪便、血液检查情况选用，一般性腹泻1-2次无其他伴随症状，由饮食不节、水土不服等因素引起，保持清淡饮食，人体即可自行恢复，但反复发作就要查明原因了。

专家建议：老年人抵抗力较差，消化功能减弱，容易引起细菌感染，出现消化系统疾病。因此老年人在饮食方面要注意不要吃得太饱，吃得太多，吃得太油腻、太成，还要少吃一些刺激性食物。