讨厌的“阿嚏”你快走

养生警惕 时令蔬果易诱发过敏性鼻炎

在春季，特别要避免食用一些具有“光感性”的蔬菜，以避免光敏作用产生!光敏性的食物在摄入被人体吸收后，所含的光敏性物质会进入皮肤，再被阳光照射，就容易与日光产生反应，引起皮肤红肿、起疹等过敏症状，也容易诱发过敏性鼻炎。

这不近，张小姐在朋友家做客时吃了火龙果，之前她很少吃火龙果。谁知，这次火龙果吃多了，结果她“感冒”症状严重，到医院一检查是过敏性鼻炎!近年来，市场上的各种热带的时鲜水果品种越来越多，市民对水果过敏的情况也越来越多。

以前，“水果疹”主要是以出“芒果疹”为主，而现在，易致敏的水果的品种在不断增加，比如、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等，都有可能引起过敏情况。不仅是水果，像春笋等时令蔬菜也可能产生过敏现象，比如。

事实上，有些过敏并不是单纯食用某些食物引起的，而是综合了食物、花粉等多种因素的“合病”。因此，过敏性体质的人群要特别注意。蔬菜水果类的食物过敏，往往更易被人忽视。

因此，把好食物关，对于抗过敏性疾病非常重要。专家提醒市民，应对自己易致敏的食物心中有数，比如、鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等。

对过敏体质严重的人群来说，应尽量避免食用。如果进食了易过敏食物，可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状，专家提醒，此时应尽早上大医院就诊。

结语：你有过敏性鼻炎吗?你知道如何防止它吗?有了鼻炎应该趁早治疗，可别让它越来越嚣张了!(文章原载于《健康文摘》，刊号：2012.03，作者：陆基宗，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。