预防肝病 关注转氨酶的变化
名医私方
肝病食疗方——泥鳅鸡骨草汤。泥鳅200克，先用锅煎微黄，鸡骨草50克，蛇舌草30克，大枣10颗，加清水2000毫升，熬成750毫升（三个人吃）。此汤具有保肝降酶功效，适用于湿热型肝病患者，正常人体质偏湿热也可以吃，但脾虚寒凉者不宜。一周一到两次。
大众保肝汤——木耳冬菇汤。鸡肉/瘦肉适量，黑木耳30克，冬菇30克，针菜30克。先用水浸开洗净，再用家常烹饪法煮成汤，也可以蒸成菜食用，可养肝保肝。
4种人需要养肝
●过劳一族：过劳族第一要维护的就是肝脏。过度操劳的结果之一就是肝气偏弱，此外，易怒易忧郁也会伤肝。
●肝火旺的人：热性体质的人经常“肝火”旺盛，标志符号为易长痤疮、怕热出汗、经期长。
●本身有肝病的人：春季肝病容易复发，或使病情加重。
●慢性病、免疫力低下、脾胃功能低下、胆囊炎等人群。
结语：春季病毒随着气温的上升也开始变多。所以说春季养护好肝，防止病毒的侵袭才是预防肝病至关重要的一步哦！（文章原载于《健康文摘》，刊号：2012.03，作者：孟怀东，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。
