江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

四营养通乳汤 给你完美胸部

3、黄芪排骨汤

原料:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10 枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。

制法:将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。

特点:肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。

肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣

功效:此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。

4、对虾通草丝瓜汤

原料:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。

食油葱段、姜丝、盐各少许

制法:以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。

特点:鲜香有海鲜味。

功效:对虾含蛋白质达20.6%,脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等均较丰富。其性温,味甘,咸,有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。

通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清热,并有通乳汁的作用,可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。

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