防患未然 用生活好习惯打造防癌“利器”

大家知道，要检测血液中肿瘤标志物的数值或水平，需要一定的测定技术或方法。现代肿瘤标志物的检测技术已经很先进，但也有个检测低线，就是低于这个数值这种技术就检测不到了。

所以当肿瘤很小的初期，肿瘤标志物数量很少，可能检测不出来。所以，如果有了某些不好的体征，检测肿瘤标志物无异常，也不能说明一点问题都没有，再适当地定期复查一下为好。

根据卫生部2008年公布的统计信息，在我国恶性肿瘤已超过心血管疾病成为城乡居民前十位疾病死亡率之首，其中城市恶性肿瘤的死亡率为166.97/10万，农村为156.73/10万。城市高于农村。这足以说明肿瘤对我国人民健康的严重威胁。

有病早治、早预防是大家熟知的道理，也是多年以来人们生活的经睑。可问题是怎样早一些-知道人体内有了肿瘤？这听起来简单，其实相当复杂。它包括很多环节，简单的说来，就人们自己能做的主要有：

1、 首先要掌握一些健康和疾病症状的基本知识，特别是一些肿瘤的基本知识，才能有警觉性，如咳嗽痰中带血，吃饭总觉得梗咽等，就不是健康的状态，需要及时咨询和检查。

2、关注或重视自己的健康，有了不舒服的感觉或症状，不能因为工作忙，拖延或挤掉看病的时间，及时就医非常重要。自己有了病，自己不说，别人怎能知道？自己不关心自己的感觉，别人怎能知道有多严重？

3、年龄到了40~50岁以后，有条件的应该坚持每年体检，到正规的大院检查，疑难时到专科医院确诊。别轻易相信自称能“包治百病”的游医，以免错过机会。

4、已过中年，有肝炎史或肝硬化的人，应该泣意定期进行肿瘤标志物AFP的检测， 以提前发现原发性肝癌；50岁以上男士，应该注意前列腺特异抗原（PSA）的检测，以提早发现前列腺癌。采血检测简单易行，是通过这些肿瘤标志物早期发现这此肿瘤的简易办法。

结语：没有一个人想被癌症盯上，而现代人的生活习惯却又存在太多的不健康因素，因此，预防癌症须先从养成好的生活习惯开始！（文章原载于《养生月刊》，刊号：2012.03，作者：船舷；《抗癌之窗》，刊号：2012.02，作者：杨莹、张青云，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）