专家解析 患肺癌的3大罪魁祸首

肺癌日常预防方法

（一）禁止和控制吸烟：

吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。

1．应立即禁烟。

2． 国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。

3．以减少被动吸烟的危害。

（二）减少工业污染的危害：

应从以下几个方面着手。

1． 在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

2． 改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。

3． 改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。

（三）减少环境污染：

大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4－笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：

1． 限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。

2． 研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。

3． 改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

（四）在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

（五）饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。

总结：肺癌是非常可怕的，即使你不吸烟，患病率也是非常高的，因此日常做好防御肺癌除了不吸烟外，其它方法也必须注重，希望小编以上介绍的给大家带来帮助。（文章原载于《抗癌之窗》，刊号：2012/02，作者：支修益，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）