延缓性衰老七秘方

延长房事的方法

1.分散注意力法

房事很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法

戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.增强体质

一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。喝韭杞茶，吃三鞭之类的东西也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4.加强锻炼

房事的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些房事不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

5.渐进式延时训练法

渐进式延时训练法，是一套结合了生理训练和心理训练的方法。想延长房事的男性，每天训练20分钟，累计训练30天，一般能延长到20分钟的房事时间。由于“渐进式延时训练法”显得比较专业些，所以需要专业的心理咨询师的指导，但是，训练时间需要30天，训练的时间比较漫长。