春季常吃8食物让你青春焕发

18、多睡一小时

早睡可以减少黑眼圈和黯沉肌肤，更能提升情绪。 “人们说每晚睡5小时要比每晚睡8到9个小时老的更快。”神经外科医生说。

19、染掉你的灰头发

发迹线处的灰发让你的皮肤看起来暗沉，拍一点临时性的液体染色膏来解决这个问题。或者干脆去沙龙好好的染一次，然后定期补染新长出来的白发就行了。

20、不用口红改用嫩粉色唇彩

浅的闪光颜色让唇部看着更丰满，也更年轻哦。

21、多做爱

一周三次规律的性爱生活会让女性看起来年轻10岁！爱丁堡皇家医院的研究证实了这个理论。

22、用带闪粉的乳霜眼影膏去修饰眉形

美容师Dick Page发誓，这要比用眉笔或眉粉看上去更像真实的毛发哦。

结语：青春不老是每个人都渴望的事，现在开始多吃这些让你不老的食物吧，你也可以像明星们一样看不出年龄哦~