江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

春季常吃七营养靓汤 让身体不虚

双手掩耳法

两手掌掩两耳郭,手指托后脑,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。

此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效

全耳按摩法

双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩耳背面,反复按摩5-6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

双手扫耳法

以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身

总结:春季易出现身体虚弱,因此需要大补,小编以上盘点的这些补虚羊肉食疗药膳以及其它补虚汤,营养美味,大家不妨试试吃吃哦。(文章原载于《东方药膳》,刊号:2012/03,作者:安娜,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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