男人养护前列腺10金点子

白领族要多给前列腺透气的机会

对于患有前列腺疾病的办公室职员来说，会议室里的软椅子是一大杀手，坐在软椅子上，压迫的部位正好是前列腺，时间一长，就会感到会阴麻木。此外，前列腺还怕冷，一些会议室空调开得非常低，距离空调近的人常感排尿不舒服。

很多男性习惯休息时坐在座位上与人聊天，白白浪费了放松的好机会。还有的人在办公室里习惯喝茶，但到了开会的时候，喝茶和去卫生间又形成了矛盾。

因此，我们建议，男性朋友在开会时每隔1小时可以休息10分钟，并出来透透气、活动活动，给前列腺一个放松的机会。

有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以换个位置以避免空调直吹。你还可以在软椅上垫上个硬一点的文件夹，或者侧着坐，让左臀和右臀轮流“值班”，每侧“轮流”坐10分钟，这样可避免前列腺长时间受挤压。

无论是在家庭还是在工作中，男性往往都是中流砥柱，他要面对的是社会的竞争、工作的压力和家庭的负担……这些压力，很容易让中年男士患上前列腺疾病。因此，为了健康还是给男性更多自由的空间吧!

男人大的不幸就是“开会不发言，前列腺发炎”。但健康的钥匙在自己手里，为了健康，可能要破坏一些“不动的规矩”。身体动起来，健康自然来。

结语：你的前列腺健康吗?男人们可要好好呵护自己的前列腺，让前列腺疾病离你远远的!(文章原载于《养生月刊》，刊号：2012.04，作者：兰晓雁，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。