长寿的迹象 你有没有

99岁老太照做针线活

99岁的景文英一生坎坷，她4岁丧父，7岁起承担起家庭重担：长大成人后嫁了个脾气暴躁的丈夫，还得受婆婆的欺负;生了12个孩子，却又不幸夭折了5个……面对人生磨难，景文英并没有太多抱怨，依旧乐观开朗，记住的都是别人的好!

景文英老人身体硬朗且不缺钙。她90多岁时到医院做过专业骨密度测试，医生惊讶地说：“看起来像60多岁老人的骨头，活120岁都没问题!”谁能想到6年前景文英还不慎摔倒引起了腰骨错位。现在她恢复得很好，能一路小跑，她把这归功于每天练的那套“神仙操”。

这神仙操也不是什么高难度的神秘运动，就是改良的仰卧起坐、瑜伽动作、磕虎口、干搓脸……这些可能大家都知道、都会做，可是却难以做到持之以恒。景文英每天做这些动作十次，一天不落!

但凡有个头疼脑热、身体不舒服，她根本不用去医院。她有个特制的药，只要一块五毛钱就能搞定。景老太说的是老北京的小吃豆汁，只要心里不舒服，就来两碗豆汁，痛快!为了让老人能喝到味道浓醇的豆汁儿，三女婿每天给景老太熬制绿豆汁。景老太骨质不疏松还跟她常年吃的牛板筋有关。

景老太总让自己的手、脑不闭着，她每天早晨起来喝4杯水，然后开工“上班”，她的工作就是绣一双双漂亮的小鞋子。99岁的她自己穿针引线，细小的绣针、如丝的白线在她手中运用自如。景老太亲手缝制的绣花鞋受到大家特别的喜爱!

总结：人们都知道苏随着年龄的增长，人们在不断的变老。那么，这是为什么呢?衰老的秘密是如何的呢?那么，就赶紧来学习小编为您盘点的这篇文章吧，了解衰老的密码才能够探索更好的长寿秘方。(文章原载于《益寿文摘》、《北京晨报》，刊号：2012年3月号，作者：张丁文、容小翔、李海霞，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)