四步 预防季节性手脚脱皮

季节性手脱皮注意事项

季节性手脱皮的生活注意事项：

1、 减少与碱性物质(肥皂、洗涤剂)接触;

2、 避免手部过度的冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的物品(如铁管、冰块等);手太凉时不要拿太热的物品

3、 尽量减少与水的接触;

4、 保持良好的情绪。

饮食注意事项：

如由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素 A有一定的关系。维生素 A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。除此以外，有视力不佳、眼睛干涩、牙龈炎等症状的人，平时好也补充些维生素 A。富含维生素 A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。另外，胡萝卜等食物中的胡萝卜素也可以在体内转变为维生素 A，平时不妨多吃一点。也有可能与真菌感染有关，如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节，气温高、湿度大，手脚心就会发生此种脱皮现象。这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始脚心出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血、疼痛。

总结：对于季节性手脚脱皮人们还是应该采取预防为主，在生活中时刻注意用手习惯。以上小编为大家盘点的季节性手脚脱皮注意事项赶紧来学习下吧。(文章原载于《益寿文摘》，刊号：2012年3月号，作者：张天华，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)