天人合一的养生方式

寒露 （阳历10月8日前后）

天还没有大亮，爷爷牵着牛走在前面，父亲扛着犁和轭跟着。妈妈肩上背着一袋子的麦种，手里拎着圆篓。孩子们舞着九齿的钉钯打打闹闹，蹦跳着往前。太阳刚出来，田地里已经满是农人。耕地的、种麦的、耙土的、挖山芋的，忙忙碌碌。

霜降 （阳历10月23日前后）

敏感的小虫小兽们，匆匆忙忙，往自己的小巢里搬运食物。在树林间一块平整的空地上，豺狼正把它捉来的野兽，一只一只，整齐地摆成一个正方形，然后对着天空，发出长长的嗥叫。这时候，你千万不要去打扰它。它在祭祀。它在祷告山神容忍它对更为弱小的兽类的捕杀。

立冬 （阳历11月7日前后）

人们惦记着逝去的祖先，担心他们会受冻，要给他们准备衣裳。立冬吃饺子，要先敬土地神，感谢他在秋天里慷慨的给予。土地公公和土地娘娘住在村头的小庙里。庙可实在小得厉害，才半人高。

小雪 （阳历11月22日前后）

前一天，家家户户都把地里的大青菜铲了起来，洗得干干净净，挂在院子外面的竹篱笆上。到了“小雪”，再将晾干的菜挑到厨房腌寒菜。

大雪 （阳历12月7日前后）

雪还在下着，孩子们已经跑到了广阔的原野里。他们堆雪人、滚雪球、打雪仗，狂奔不止，一点不在意打破这雪国的静美。跑得热了，摇一摇旁边树上的雪，随手就把红棉袄挂在树桠上，继续去疯。

冬至 （阳历12月22日前后）

天才刚亮，孩子们就在院子里围成圈，拍着手唱了起来。姐姐推开楼上的窗子，含着笑看他们闹。等他们唱完《九九歌》，跑散了，转过身来，在妆台上铺上宣纸，提笔画了一枝素梅。数一数，正好九九八十一瓣。画好了，就贴在木格的窗上做窗纸。每瓣花的中间都是空的，不能一下子填满。冬至开始进入数九寒冬。每天填一瓣，等所有的花瓣都填满了，就是九九艳阳天。

小寒 （阳历1月5日前后）

河面上热闹了起来。有随便溜达的，有用带鬃的猪皮包在脚上，飞一般滑行的。更有考究的人，在椅子的脚上，加两根横杆，包上铁皮，坐上去。有人在后面猛地一推，一声怪叫，椅子立即远远地滑开去。小的孩子玩滚铁环、踢毽子、跳皮筋，大一些的男孩聚到一起，找一块大空地“斗鸡”。

大寒 （阳历1月20日前后）

大寒后，集市上铺满了年画、春联、糖果、爆竹，人头攒动，一派喜庆。忙的是村里写得一手好字的教书先生，孩子们不断地送来红纸，请他写春联。村子的上空，整天都飘着炊烟，每户人家都在大锅上架起了蒸笼蒸馒头。