头发不用天天洗 专家详解最健康洗发秘诀

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护发五大误区 远离“挠头人”

头皮的健康不容忽视，美女要从细节抓起。其实头部皮肤和身体其它部位的皮肤一样敏感，需要细心呵护。今天，就让我来分享一些护发的误区，欢迎对号入座，及时改正！

误区一：一款洗发水男女通吃 你用我用大家用

很多家庭只用一瓶洗发水，男女通吃，这种做法是非常不科学的。首先，男性头部皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。而女性相对于男性油脂及其汗水分泌较少。洗发水一定要针对性的使用，不然会伤害头皮的哟！

误区二：头痒就去屑，所以拼命抗屑、去除油脂。

许多人一遇到头痒、雪花飘飘，就急着去买强力洗发品、或添加药性、抑制芽孢菌的去屑商品，反而让属于干性的头皮缺水过度，造成异常出油。建议大家还是搞懂头皮属性才来对症调理。现在洗发水的功能性都较强，头痒的问题好能用一些专门针对止痒的洗发水，去屑去油的洗发水不一定能止痒，找准合适的洗发水是关键。

护发误区三：头皮营养失衡

厚度只有0.005毫米的毛表皮承担着保护头发的职责。要保证头发的健康养生，除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等。只有均衡补充所需营养成分，毛表皮才能更好地保护头发。这和人类成长需要补充多种维生素道理是一样的。单方面的营养补给，往往会适得其反，造成头皮营养失衡发痒。