夏日女人预防妇科病完备手册

夏季如何预防妇科病?

1、选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会，并且清洗外阴用的毛巾和盆要单独分开,洗净后的内裤要放在太阳下暴晒(紫外线可以杀灭大部分细菌)，不要晾置于卫生间内。

2、避免尼龙、毛织品和羽绒质地的衣物贴身穿。所穿衣物应当透气，千万不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道，导致感染。

4、避免在公共游泳场、浴室等公共地方随便坐。尽量不要使用公共场所提供的卫生洁具，比如公共浴池、浴巾、衣盆等。

5、在生活中尽量保持心情开朗，因为心理原因有时也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

6、不要随便用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道，清洗阴部好用温水。

7、养成按时吃饭、早睡早起的好习惯，经常锻炼身体，并且还要注意饮食营养的均衡，少吃糖分高的食物。