夏季洗澡有顺序 头发最后洗顺序做对了么

秘笈3 ：精油傍身法宝

浸泡在香熏油的优雅香气中的半身浴非常奢华。但是这些精油除了香味的效果之外，还有很多功效。油分能够让肌肤变得更光滑、细腻，还能形成膜状保护，防止体温散逸。特别适合肌肤容易干燥、发寒的这个季节使用。

秘笈4 ：生理周期泡澡减脂的方法

遵循“生理期之后- 排卵期可以采用反复入浴，排卵后- 生理期之前进行半身浴”的原则。生理期身体状态较差，也比较敏感。

生理期之后到排卵期，是代谢旺盛、容易瘦下来的时期。可以通过反复入浴来促进代谢和血液循环的同时，消耗卡路里;而排卵后到生理期前的时间段，体内容易堆积水分和老化废物，针对浮肿可以采取半身浴来辅助排汗。

结语：夏天洗澡不但是清洁自己，还可以排汗补水。当然科学的洗澡方法，才会让你的洗澡收到好的效果。