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老了不掉牙中医方

坚固牙齿中医教你五方法

为了保持口腔清洁,消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,刷牙是我们主要用到方法。但是由于磨损,想要牙齿坚固,你可以按照中医教你的五种方法!

对于我们来说,拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口,拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食,从而导致营养失衡。因此,平时一定要注意坚固牙齿。下面就介绍几种能坚固牙齿的方法。

1、补肾固齿法

年纪的增大了,很多人都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”,肾精不足就会引起髓亏骨枯,而“齿为骨之余”,骨质流失先会表现为牙齿松动,不牢固。因此,只有肾精充盈,牙齿才会坚固如常。

有一个坚固牙齿的方子,拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克,怀牛膝15克,枸杞15克,每天早晚熬水喝,加入200毫升水,熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃,效果会更好。

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