老年人拔牙后 三个月镶牙最舒适

服药前后三十分钟不要吸烟

摘自 药物在体内的代谢离不开肝药酶的作用，而烟草则会增强这种酶的活性，加速一些药物的代谢和灭活，使其作用时间缩短、药效大打折扣。而且烟草中的尼古丁能刺激人体释放抗利尿激素，从而使药物的代谢产物不能及时排出，进而蓄积中毒。此外，一天吸烟超过10支，还会大大影响到人体对维生素和微量元素的吸收，这也会对药效产生一些间接的影响。

因此，对于有吸烟习惯的人来说，患病后好戒烟。即使实在无法戒除，至少应在服药前后30分钟内不要吸烟。

高血压或心肌梗塞患者过分激烈的笑对身体有害

医学认为高血压或心肌梗塞患者，过分激烈的笑对身体有害。

笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量身体健康的指示器。

人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。笑，不正是一种保持青春的美容操吗?