女星最钟爱的美容养颜汤谱

目录：

第一章：女星钟爱的美容养颜汤谱

第二章：DIY排毒养颜美容法 轻松你的肌肤

第三章：3大高招 美容养颜又排毒

编者按：夏季，许多女人的气色都不好，肌肤容易出现色斑、粉刺、变黑等，因此需要美容养颜，如何养颜？吃什么可以美容养颜？下面小编给大家推荐一些女星养颜秘方，并且告诉你其它一些护肤养颜高招。

女星钟爱的美容养颜汤谱

女星们人前人后都总是那么光彩照人，她们的水润肌肤是不是让你羡慕妒忌。要知道，女星们身边都围绕着知名的美容护肤大师，她们的保养自然也会融合大师们的养生之道，养生的效果比一般人更明显。想要像女星那样做个水润美人，煲汤养生法你不同错过！

林熙蕾：燕窝粥养颜美容

漂亮宝贝林熙蕾除了运动，她更重视饮食，平时多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，避免囤积脂肪。她每天早上都喝燕窝，更是养颜美容的秘方。林熙蕾认为性感不是坏事，但她反对为性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。

燕窝粥，可取燕窝5克，大米100克，冰糖少许。将燕窝泡软、洗净，挑掉小毛，冰糖捶碎备用。先取大米煮粥，待沸后下燕窝、冰糖，煮至粥熟，每日1服。可益气、添精生髓，适用于身体虚热之吐血、久痢、久疟等。不过，炖燕窝时怕超时，因为燕窝炖过火会影响口感，甚至会完全溶化。

据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。