糖友警惕心脑血管并发症

护心掌握七大原则

近年来，随着医学的进步，糖尿病患者的寿命已可以达到人群平均水平，其前提就是预防各种并发症的发生。潘长玉教授指出，糖友要保护好心脏健康，必须注意以下7点：

1.保持健康的生活方式。戒烟限酒，规律起居;合理饮食，控制总热量，少食多餐;坚持运动，避免激烈的竞技活动;保持平和心态。

2.定期监测血糖、血压、血脂、血黏稠度、体重等指标。

3.选择对心脏无损害的降糖药，让血糖达标，空腹血糖控制在7毫摩尔/升以下，餐后血糖控制在10毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白控制在7%以下，老年人可适当放松标准。预防低血糖。

4.血压应严格控制在130/80毫米汞柱以下。

5.血脂中的低密度脂蛋白胆固醇应严格控制在2.6毫摩尔/升以下。

6.控制体重，将体质指数(BMI)保持在22—25。

7.男性糖友超过50岁、60岁以上的女性糖友，应服用抗血小板药物。