止痛妙招 消灭四个恼人小疼痛

2.痔疮

热水浴。得过痔疮的人知道其中的痛苦，每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15-20分钟，能缓解肿胀疼痛。

3.鼠标手

捶沙发。常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。好的办法就是休息时手握拳，用中等力度捶打沙发或靠垫，可有效止疼。

4.偏头疼

冰敷后颈。要适当放慢生活节奏，压力会使头疼加剧。冰敷后颈10-15分钟缓解疼痛的效果不错。